Рейтинг: 7
Місто: Красний Лиман
Номер телефону:
380951708152
Про себе:
Здравствуйте, меня зовут Александр. Являюсь дипломированным специалистом. Раньше занимался профессиональным консультированием в инете по вопросам психологических проблем, достиг в рейтинге специалистов (на сайте профпсихологов б. 17) 3-го места по Украине, но перешёл на более глубинные вопросы, касающиеся самопознания и духовности. Имею несколько высших образований, последние - это валеология, физкультура и психология. В последнее время даю людям консультации по нескольким темам саморазвития: здоровье, лишний вес, психология, коррекция питания, духовные вопросы и ответы для ищущих (Поиск Бога, Истины, самопознание). В инете есть мои книги по этим темам. Это — обо мне, а теперь давайте о Вас!
--------------------------------------------------------------
Итак, наше здоровье - это движение. А какое движение может быть без гибкости?
Я напишу для вас список самых необходимый и интересных упражнений направленных на улучшений вашей растяжки. А так же я дам подробную инструкцию как эти самые упражнения использовать. Ведь гибкость требуется во всех видах спорта.
Обращайтесь и вы сможете быть гибкими и здоровыми.
В данную программу входит:
1) 5 упражнений на низ тела (ноги).
2) 2 упражнения для растяжки мышц спины и поясничного отдела в частности.
3) 2 упражнения на растяжку плечевого сустава.
4) 1 упражнение для растяжки локтевого сустава.
5) 2 упражнения для растяжки предплечья и кистевого сустава.
-----------------------------
В современном мире йога очень разнообразна и имеет множество направлений. Как выбрать то, что нужно именно вам?
Вы получите подробные рекомендации по подбору упражнений, на основании вашего индивидуального типа, а также технике их правильного выполнения.
Вы узнаете:
Какой стиль подходит именно для вас.
Какие асаны практиковать.
Какие упражнения принесут вам пользу: улучшат ваши сильные стороны и проработают слабые места.
--------------------------
Доручіть мені завдання, я зв'яжуся з Вами, як тільки отримаю повідомлення!
Доручити завдання